トランジション （transition） オフェンスからディフェンス、ディフェンスからオフェンスへの切り替え。 これを１回としましょう。 なんといっても、 両手で捕まえてセッターに 返すだけですからね。 最低でも５～１０回連続でできるようになれば、ボールをとらえる位置はマスターできたと思います。
もっとフロントカット（front cut） オフボールのディフェンダーの前側を通るカット。 味方とのすれ違いを攻撃のチャンスに変えられるパスと言えます。 直上に上げる高さはボール２個分くらいでしょうか。 （コンバージョンと同意語） トリプルスレットポジション triple threat position ショット、パス、ドリブルのいずれのプレーもすばやくできるような構えをいう。
もっとこの時、手だけではなく全身のバネを使ってあげると、より精度の高いパスができるようになります。 反対の足を踏み出すことで、 相手とボールの間に身体を入れることができるので、ディフェンスからボールを守りながらバウンズパスを出すことができます。
もっとこれを１回としましょう。 Ａ，Ｂ、Ｃの特性は、当初音の大きさによって周波数に対する感覚補正値が変わることから、対象騒音の大きさによって使い分けていました。
もっとまずは、「チェストパス」をしっかり正確に出せるよう練習に取り組み、そこからの応用として、その他のパスにも チャレンジしていただければと思います。
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